校园动态
您所在的位置是:首页 > 校园动态

营养知识进校园 合理膳食助成长

2024-06-20
浏览次数:308次
返回列表
为引导学生树立健康饮食观,促进青少年健康成长,6月19日,惠州市营养师协会专家来到惠州综合高中,开展“2024年食品营养健康宣讲”活动。此次活动由惠州市教育局主办,惠州市营养师协会协办。惠州市营养师协会刘小莉会长主讲,我校师生代表参加。
在讲座中,惠州市营养师协会刘小莉会长以“吃好每天三顿饭“为主题,通过“课堂宣讲+互动参与”的形式,用生动活泼的语言,为同学们介绍了各类营养素的功能和来源,以及合理膳食搭配的重要性,普及健康饮食理念,引导大家强化食品营养安全意识,减少饮食误区,养成良好的饮食习惯。
“合理膳食是预防疾病、保持健康的基础......”针对青少年中常见的近视、肥胖、营养不良等现象,刘小莉会长倡导同学们每天摄入的食物要多样化,多吃蔬果,饮食做到少油、少盐、少糖,减少垃圾食品的摄入。
同学们认真聆听讲座,在提问互动环节中踊跃发言,发表自己对日常饮食的理解,现场气氛活跃。

通过参加讲座,师生不仅认识到吃好每天三顿饭的重要性,还学到了有关食品安全营养健康的知识。大家纷纷表示,将把所学知识运用到生活中,更加注重膳食营养与身体健康,养成科学、合理的饮食习惯。